علوم پایه » دانلود پاورپوینت های علمی
دانلود ريكاوري
دانلود ريكاوري - بنام خدا ريكاوري (بازگشت به حالت اوليه) تاثير خستگي در ورزش=كاهش تمايل به شركت در فعاليتهاي ورزشي انواع خستگي خستگي ارگ...
- بازدید5,143
- فرمت.zip
- حجم1,304 KB
- صفحات28
- فرمت اصلی.ppt
توضیحات محصول
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 28 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
ريكاوري (بازگشت به حالت اوليه)
تاثير خستگي در ورزش=كاهش تمايل به شركت در فعاليتهاي ورزشي
انواع خستگي
خستگي ارگانهاي بدن(شنوايي، بينايي و...)
خستگي عضلا ني : كاهش ظرفيت اجراي يك فعا ليت عضلاني در اثر كاهش انرژي ذخيره،تجمع پروتونها وكاهش نوروترانسميترها (در اثر فهاليتهاي طولاني مدت يا شديد وآسيب و...)
خستگي روحي : در اثر تنش هاي عصبي، فعاليت هاي فكري، اضطراب ،هيجان،تكرار يك فعاليت يكسان،يادگيري موضوعات مشكل و... كه با احساس واماندگي و نياز به استراحت مشخص ميشود
فازهاي فعاليت
فاز اول:علائم خستگي وجود ندارد
فاز دوم:خستگي با نيروي رواني جبران ميشود
فاز سوم:علائم قابل مشاهده خستگي نمايان ميشود
كاهش عملكرد
فاز 3 جبران نشده
فاز ابتدائي
فاز جبران شده
سطح عملكرد
نقطه خستگي
1
2
3
انرژي رواني
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.